近日，北京晚報刊發(fā)報道《暑期“高大銜接班”真有必要上嗎?》，引發(fā)不少家長和學生關(guān)注。其實，準大學生的暑假有很多打開方式，即便現(xiàn)在假期過半，剩下的時間也可以過得充實而有意義。

　　調(diào)查

　　有人四處游玩 有人陪伴父母

　　“高考完我就想好好放松，以后工作了，可能再也沒有這么長的假期了。”北京考生小雪說起這個暑假，語氣里滿是輕松。7月她和同學去了吉林旅行，最近又和家人去了南方游玩。剩下的時間，她打算全用來補看這三年的“自選片單”——窩在沙發(fā)上，一部接一部地看電影。“高中時候想看但沒時間看，現(xiàn)在終于可以看個夠了。”

　　“這個暑假，大家的打開方式完全不一樣。”小雪說，同學中有人在考駕照，也有人在體驗當外賣騎手，“就是按網(wǎng)上的攻略注冊的，一下午送了十幾單，賺了將近七十塊錢。”

　　在這個假期，很多準大學生選擇外出旅行，也有人提前進入了“學習模式”。準大學生王正宸用一個關(guān)鍵詞來概括自己的暑假——充實。“我在網(wǎng)上刷到很多博主說大學英語四級很重要，就找來了四級單詞資料，每天背一頁，現(xiàn)在已經(jīng)背了900多個單詞。”臨近開學，他給自己定下了每天學習的任務，“我不知道四級考什么，心里沒底，就先背背單詞。”

　　但更讓王正宸覺得充實的，其實是另一件事。他高中時是走讀生，每天都能見到父母。如今，一想到即將住進集體宿舍，心里就有點不是滋味。“我高中時注意到，住宿的同學周五回了家、周日就得走，滿打滿算能全天待在家的也就周六一天。”所以，他現(xiàn)在格外珍惜每日和家人的相處。“到了大學，回家的時間肯定就更少了。這個假期，得多和父母聊聊天。”

　　當然，也有人選擇了徹底放松。一位準大學生在接受采訪時笑著說：“我爸媽天天催我提前學英語、高數(shù)，但我已經(jīng)認真學習了12年，現(xiàn)在只想好好休息。”在他看來，上大學之后還有大把的時間努力，“這個暑假，我就宅在家里，徹底放松。”

　　經(jīng)驗

　　提前規(guī)劃 積極拓展學業(yè)領(lǐng)域

　　如果讓在校生回看那個特別的暑假，他們會對當年的自己說什么?答案或許出乎很多準大學生的意料——有人后悔沒在暑假讀幾本專業(yè)之外的書，有人遺憾沒提前搞清楚所學專業(yè)對電腦配置有什么要求。

　　就讀于北京某985高校生物醫(yī)學工程專業(yè)的大三學生小安，回想起大學前的暑假，語氣里帶著幾分惋惜。“應該趁那時候?qū)W點經(jīng)濟學和哲學的知識。”她說，“我現(xiàn)在覺得，經(jīng)濟學是對于走入社會比較重要的學科，理科生也需要懂經(jīng)濟規(guī)律，哲學可以幫助探索自我。”

　　小安說，步入大學后，課業(yè)和科研壓力很大，“課后只想休息，很難再有精力主動拓展這些知識。”所以，她覺得高考后的暑假可以了解一些自己不熟悉的領(lǐng)域。“大學是一個非常多樣的賽道，關(guān)鍵是要找到自己喜歡且適合的方向。”

　　傳播學專業(yè)在校生小李給出的建議則更為“務實”——她很后悔當時沒多練練電腦軟件的操作。“我們課堂上經(jīng)常要做PPT(幻燈片)展示，但我上大學前對軟件操作完全不熟悉，剛開始做時很吃力。”

　　此外，選購學習設(shè)備也是門學問。高考后，小李提前為大學買了筆記本電腦。然而，開學后才發(fā)現(xiàn)，自己的專業(yè)課和社團活動都經(jīng)常需要使用修圖、剪輯軟件，而提前買的電腦運行不夠流暢。“不同專業(yè)對電腦配置要求不同，別在網(wǎng)上看通用攻略就下單。”她建議，準大學生可以提前咨詢本專業(yè)的學長學姐，或者開學后了解好需求再購買電腦等學習設(shè)備。

　　建議

　　從“被動填鴨”向“自主探索”過渡

　　“大學生活和高中生活最大的區(qū)別是什么?”這是華北電力大學能源動力與機械工程學院教師曾永順經(jīng)常被準大學生問到的問題，他的回答很干脆——時間由誰安排。

　　“高中的作息、進度、目標都由學校規(guī)劃好，跟著走就不容易掉隊;大學的課表則留有大片空白，選什么課、參加什么社團、參與什么競賽，都需要自己拿主意。”據(jù)曾永順觀察，新生入學后面臨的首要挑戰(zhàn)，往往不是課程的難度，而是一下子不知道怎么給自己做安排了。

　　對此，北京第二外國語學院高級翻譯學院教師孫巍偉也有同感。在她看來，很多大一新生遇到最大的困難，就是不知道自己能做什么、該往哪兒走，缺少自主探索的意識和自我約束的內(nèi)驅(qū)力。究其原因，主要是高中與大學在思維方式、學習模式上的要求存在差異，這種節(jié)奏變化讓不少新生入學后感到無所適從。

　　因此，孫巍偉建議準大學生，利用暑假嘗試轉(zhuǎn)變思維，嘗試從“被動填鴨”向“自主探索”過渡。學生需提前認識到：“大學時期的求索，不是尋找標準答案，而是基于內(nèi)心真實的疑問，去發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，從而引發(fā)新思考。”

　　此外，孫巍偉還建議準大學生利用暑假，培養(yǎng)三種能力。一是訓練閱讀長文本的耐心，建議從每天閱讀一篇思辨性較強的千字文入手，讀后嘗試用兩三句話概括核心論點，以此檢驗閱讀的有效性;二是鍛煉提問能力，就一個議題讀兩篇立場不同的深度文章，讀完后寫出三個疑問，帶著這些問題再去查閱資料，形成自己的判斷;三是養(yǎng)成自律習慣，每天堅持做一件小事。

　　“進入大學之后，單科的作業(yè)和考試節(jié)奏不如高中緊湊，但考查的不再只是一張卷子，而是學習、表達、協(xié)作、動手和抗壓等多方面的綜合能力，這往往是新生需要花時間適應的地方。”曾永順認為，暑假是一段難得的緩沖期，學生可以趁這段時間做一些準備。他還特別提到，不要中斷英語學習，“每天花二十分鐘背單詞，再聽一段聽力材料，讓耳朵和嘴巴保持對英語的熟悉感，這樣開學后準備英語四六級考試會順手很多。”

　　針對因即將到來的不確定性而緊張的準大學生，曾永順建議，盡早錨定一件自己認為有價值的事，并為之持續(xù)行動。“如果志在深造，不妨提前了解專業(yè)前沿動態(tài)，主動探索學院實驗室的研究方向，開學后嘗試聯(lián)系課題組;如果傾向就業(yè)，則可以多關(guān)注行業(yè)對人才的真實需求，以后通過競賽或?qū)嵙晛矸e累實踐經(jīng)驗，逐步構(gòu)建自己的競爭力。”

　　提醒

　　通過官方渠道上好“預習課”

　　“快開學了，我覺得自己得多做些準備了，但不知道具體該做什么，也不知道大學到底該怎么過。”準大學生小劉告訴記者，他和身邊不少同學都覺得，眼下最讓他們心里沒底的，是那些具體的生活問題。頭一次住宿舍要帶什么?室友關(guān)系處不好怎么辦?學校有哪些政策需要提前了解……開學的日子一天天臨近，有些學生開始慌了。

　　“很多新生入學后，對生活和學習模式的改變產(chǎn)生了‘水土不服’。”首都經(jīng)濟貿(mào)易大學財政稅務學院專職輔導員劉唯賢說。在生活方面，他給出了具體的建議，暑假最后這段時間，不妨學一些生活技能，比如學習做家務、了解常見的非處方藥等，培養(yǎng)生活自理能力。住校時，除了基礎(chǔ)用品，還可以帶上耳塞和眼罩。更重要的是做好心態(tài)上的準備，接受像“開盲盒”一樣的住宿生活。

　　面對即將到來的大學生活，保障身體健康、堅持日常鍛煉也非常重要。“大部分新生在開學后要面臨軍訓，大學四年每年都會有體質(zhì)測試，對新生的身體素質(zhì)有一定的要求。”因此，劉唯賢建議，從這個暑假開始培養(yǎng)科學、規(guī)律的運動習慣，既為軍訓和體測提前做準備，也能為建立健康的生活方式打基礎(chǔ)。

　　此外，信息甄別同樣不容忽視。劉唯賢發(fā)現(xiàn)，近兩年很多新生還沒入學，就已經(jīng)主動去了解獎學金、保研、求職等相關(guān)問題。有人因此目標明確，也有人被這些信息裹挾著向前跑，在多件事情之間疲于奔命，出現(xiàn)了“什么都想要但什么都抓不住”的情況，因此陷入了焦慮。

　　對此，劉唯賢認為，準大學生不要陷入學習上的無效內(nèi)卷。建議通過學校官方網(wǎng)站和公眾號等正規(guī)渠道，了解自己的學校和專業(yè)，以及轉(zhuǎn)專業(yè)、輔修專業(yè)、助學貸款等政策，上好大學生活的“預習課”。“未來的大學生活需要自己摸索前進，不要隨意輕信無法證明真?zhèn)蔚男畔ⅰ?rdquo;

　　本報記者 相旭陽